Liebe ZehnkämpferInnen und Zehnkampf-Interessierte,

hier wieder 10 Punkte, die hoffentlich Euer Interesse finden:

1.) ... den Ort für den heurigen JM-Zehnkampf am 14./15.Mai habe ich nun wieder mit dem BSFZ Südstadt festgelegt. Das Praterstadion war noch in meiner Überlegung, ein drei Tage später geplantes UEFA-Cup-Spiel hätte für uns aber ein Rasenzutrittsverbot am Hauptfeld bedeutet. Dazu kommt, daß die Laufbahn an der Gegengeraden durch schon beachtlich tiefe Bodenwellen eigentlich nicht mehr wettkampftauglich ist. Im Gegensatz dazu ist die Kunststoff-Laufbahn in der Südstadt im Sommer nagelneu verlegt worden und das Spielfeld für zwei oder drei Wurfbewerbe zwei Tage lang uneingeschränkt offen!

2.) ... damit gibt es auch grünes Licht für die Ausschreibung, die ich in den nächsten Tagen schreiben, mit Fotos versehen, vierfärbig drucken, kuvertieren und in PLZ-Leitbünden verschnürt an Euch versenden werde. Wer bis Mitte Feber keine erhalten hat oder Zusatzexemplare für Freunde benötigt, kann gerne per Mail bei mir nachbestellen.

3.) ... Das Mittwochtraining war leider durch diverse Wettkämpfe zuletzt beeinträchtigt und etwas an den Rand gedrängt, aber es hat dank Martin Huiber immer stattgefunden - ein Faktum, das der Hallenportier leider nicht allen in die Halle eintretenden Zehnkämpfern kommuniziert hat.

4.) ... vielleicht können wir mit Zusatztrainings im März diese Ausfälle wieder gutmachen. Infos auf www.werthner.at, wo eine größere Aktualisierung in den nächsten Tagen geplant ist.

5.) ... wer jetzt in das Dusika-Wintertraining mit dem Mi-Ausweis einsteigen will, erhält die Berechtigung für Feber und März zum ermäßigten Preis von EURO 10.-. Insbesondere interessant für all jene, die bei den USI-Kursen auf der Schmalz aktuell von der längeren Semesterpause betroffen sind.

6.) ... bei den österreichischen Hallenmeisterschaften im Mehrkampf vor 1 1/2 Wochen habe ich einige JM-Zehnkämpfer unter den (nicht berauschend vielen) Zuschauern gesichtet. Sieger: Marion Obermayr & Roland Schwarzl. Results unter oelv.at .

7.) ... beim morgigen/heutigen Mittwoch-Training werde ich wieder die TDS-Lichtschranken aufstellen und die Tests 0-10m, 10-20m oder "10m-full speed" ohne Anlauflimitierung anbieten! Eine interessante Standortbestimmung mitten im Winter (gute Vordehnung wichtig!).

8.) ... wer Wünsche und Anregungen zur Zehnkampf-Ausschreibung hat, der kann vielleicht sein Anliegen noch unterbringen. Ein schnelles Mail mit einem machbaren Vorschlag könnte eventuell noch Berücksichtigung finden!

9.) ... interessieren würde mich u.a. Eure Meinung zu Joker-Versuch und 10-Versuchsbegrenzung bei Hoch und Stabhoch. Nach derzeitigem Stand habe ich den JOKER beibehalten, die 10-Versuchsregel wieder fallengelassen! Als EMPFEHLUNG (fürs richtige Kräftehaushalten Richtung 400m und 1500m) verbleibt die an sich gute Idee aber Teil der Ausschreibung.

10.) ...würde mich freuen, wenn Ihr jetzt, dreeeinhalb Monate vor dem Pfingstzehnkampf, in das zielgerichtete Training einsteigen könntet. Auch Ski-WM-Übertragungen eignen sich bestens für Grundlageneinheiten auf Ergometer, Laufband oder Elliptic Trainer. Apropos Pfingsten - der montägliche Feiertag stellt doch eine erfreuliche Aussicht dar! Bietet Euch ideale Regenerationsmöglichkeit gleich am Folgetag und uns die Chance auf Euer längeres Verbleiben bei einem attraktiven Sonntag-Abendprogramm! In diesem Sinne, mit herzlichen Sportgrüßen,

Euer

G e o r g

Dr. Georg Werthner, MBA
A-9872 Millstatt, Alexanderhofstraße 250
Werthner Sport Consulting KEG
+43-664-3001451
+43-6991-3001451
+43-650-3001451
E-Mail: georg@werthner.at
www.werthner.at