Ausschreibung und Startzeiten des:

Linzer Kinder-Zehnkampf 2024

am Sonntag 1. September 2024 in Linz, (Leichtathletik Anlage PH der Diozese am Freinberg)

Die Gruppen (Hinweis "erfahren") sind für jene Kinder vorgesehen, die insbesondere im Stabhochsprung

schon einiges an Trainings- und Wettkampferfahrung mitbringen.

In diesen Gruppen wird mit einer höheren Anfangshöhe begonnen (D: 1,10m, C: 1,50m, B: 1,90m)

Zeitplan (siehe Meldestand)

Basisinformationen:

• Eingeladen sind alle Kinder und Jugendliche im Alter von 4 bis 15 Jahren. (Ältester Jahrgang 2009)
• Insgesamt stehen ca. 80 Startplätze zur Verfügung
• In 6 Altersgruppen (jeweils 2 Jahrgänge zusammengefaßt) werden die Kinder/Jugendlichen - betreut durch erfahrene Leichtathleten (siehe Organisation) - durch die zehn Disziplinen dieses Mehrkampfes geleitet. Die Disziplinen haben jeweils einen direkten Bezug zum olympischen Leichtathletik-Zehnkampf, altersspezifisch erfolgen jedoch einige Veränderungen/Erleichterungen der Wettkampfgeräte bzw. der Regeln und des Ablaufes. ·
• Die Teilnehmerzahl pro Gruppe ist mit 18 limitiert. Burschen und Mädchen des selben Alters starten gemeinsam. Pro Alterstufe gibt es zwei bis drei Gruppen mit unterschiedlichen Beginnzeiten ( siehe unten "Startzeiten") Es kann pro Kind nur ein Starttermin wahrgenommen werden.
• Im Mittelpunkt soll für alle (Teilnehmer, Zuseher, Betreuer) das Erlebnis und die Bewegungsfreude stehen. Eltern und Verwandte sind herzlich eingeladen, die Wettkämpfe der Kinder hautnah zu verfolgen bzw. ihre Schützlinge zu betreuen und anzufeuern.
• Die Dauer des Zehnkampfes für jede Gruppe wird etwa 4 Stunden betragen, wobei die körperliche Belastung für die Kinder/Jugendlichen aufgrund einer reduzierter Versuchsanzahl und vieler Pausen nicht zu hoch sein wird. Eine gewisse allgemeine sportliche Vorerfahrung bzw. Vorbereitung der Teilnehmer wird empfohlen.
• Die Veranstalter bieten in Gmunden (Stadion) für die technischen Disziplinen Vorbereitungstrainings und Kurztrainingslager an.
• Der Zehnkampf ist auch für jene Kinder/Jugendliche zu schaffen, die z.B. aus örtlichen Gründen keine Trainings im Vorfeld besuchen können. Beim Wettkampf werden die Grundzüge der Techniken nochmals erklärt bzw. bei der Bewältigung der ersten Höhen (z.B. im Stabhochsprung) geholfen. Ablauf: An den Veranstaltungstagen sollte man etwa eine Stunde vor Bewerbbeginn im Stadion Gmunden eintreffen und sich an der Meldestelle nochmals melden und das persönliche Wettkampfpackage mit der Startnummer abholen. 30 Minuten vor Zehnkampfbeginn startet ein gemeinsames Aufwärmen für jede Gruppe.

Wettkampfablauf:

Ablauf des Kinderzehnkampfes 2024 in Linz

Die teilnehmenden Kinder sind die Hauptpersonen. Die kleinen „Könige der Athleten“ werden von ausgewählten Betreuern (Sportwissenschafter, LA-Trainer, Pädagogen, aktive und ehemalige Athleten) durch den ganzen Zehnkampf geleitet (Dauer ca. 5 bis 6 Stunden). Es werden 18 Gruppen diesen Zehnkampf absolvieren.

Das gemeinsame Aufwärmen mit dem Gruppenbetreuer beginnt jeweils eine halbe Stunde vor dem offiziellen Startzeitpunkt.

Jede Gruppe absolviert den Zehnkampf in einer unterschiedlichen Disziplinreihenfolge (siehe Gruppenplan). Ist eine Anlage durch eine andere Gruppe noch besetzt, kann die Reihenfolge nach Absprache mit der Wettkampfleitung geändert werden.

Aufgrund der kindgemäßen Disziplinen und der Wartezeiten zwischen den Versuchen und Bewerben stellt die Gesamtbelastung für die Kinder im Regelfall kein Problem dar. Während des gesamten Wettkampfes sollte ausreichend gegessen und getrunken werden. Große Pausen sind nicht vorgesehen. Alle Eltern und Fans können die kleinen Athleten begleiten und direkt an den Wettkampfanlagen die Kinder anfeuern und unterstützen.

1. Disziplin: 10m Sprint (fliegend)

Mit Lichtschranken wird jene Zeit bzw. Geschwindigkeit gemessen, die über eine Strecke von 10 Metern erreicht wird. Der Anlauf zur Meßstrecke kann frei gewählt werden (günstig ist eine Anlauflänge zwischen 15 und 25 Metern). Jeder Teilnehmer hat zwei Versuche.

2. Disziplin: Weitsprung

Jeder Teilnehmer hat 3 Versuche (Absprung einbeinig, jedoch keine Eingrenzung einer Absprungzone). Gemessen wird von der Absprungstelle (Zehen) bis zum ersten Sandeindruck. Springt ein Kind direkt an der Kante ab, wird vom Grubenrand weg gemessen und von dieser Weite werden 20 cm abgezogen.

3. Disziplin: Ballstoß

Statt wie üblich mit einer Kugel, wird hier mit einem bunten Medizinball aus Gummi gestoßen. Gewicht 1,5 kg – Ausnahme: die „Superminis“ (Jg. 2008 und jünger) stoßen mit einem 0,8 kg Ball. Die 3 Versuche werden von einem Teilnehmer sofort hintereinander absolviert. Der weiteste Versuch wird gemessen. Wird ein Versuch übergetreten, zieht der Gruppenbetreuer genau einen Meter von der erzielten Weite ab.

4. Disziplin: Hochsprung

Beim Hochsprung gelten die offiziellen Regeln (Absprung mit einem Bein). Ein beidbeiniger Absprung wird nur einmalig und nur bis inkl. 82 cm toleriert.

Jeder Teilnehmer hat maximal 3 Versuche pro Höhe. Es gibt keine Einschränkung der Gesamtanzahl der Sprünge.

Aufgrund der Gesamtbelastung des Zehnkampfes sollten jedoch von den Kindern nur diejenigen Höhen gesprungen werden, die eine Leistungsherausforderung darstellen bzw. zur Optimierung der Sprungleistung als Vorbereitungssprünge notwendig sind.

Die Anfangshöhe beträgt 61 cm (bei den Superminis sind auch 47 cm und 54 cm möglich). Gesteigert wird jeweils um 7 cm

61 cm, 68 cm, 75 cm, 82 cm, 89 cm, 96 cm, 103 cm, 110 cm, 117 cm, 124 cm, 131 cm, 138 cm, 145 cm, 152 cm, 159 cm, 166 cm, 173 cm usw.

NEU:

· Neu seit 2010: bei allen Höhen wird mit einer schaumgummiummantelten "weichen" Latte gesprungen.

5. Disziplin: 150m Shuttle-Lauf

Eine 35 Meter lange Strecke mit zwei Wendepunkten (Hütchen) muss 4x durchlaufen werden. Beim letzten Teilabschnitt gibt es eine Verlängerung von 10m bis zur Ziellinie. Bei jedem Lauf treten zwei etwa gleichstarke Kinder gegeneinander in zwei abgesonderten bzw. getrennten Rundstrecken nebeneinander an.

6. Disziplin: 50m Kinder-Hürdenlauf

Jeweils 2 Kinder/Jugendliche überlaufen im selben Lauf 7 niedrige Gummihürden. Abstand zur 1. Hürde 9 m. Abstand zwischen den Hürden 6 m. Die Höhe ist abhängig vom Alter der Kinder.

Minis und Superminis: : 34 cm

Gruppen C und D: 54 cm

Gruppen A und B: 64 cm
(Jahrgänge siehe bitte ganz oben)

7. Disziplin: Gummiring -Wurf

Aus einer Dreh-Schleuder-Bewegung (die Aushol- und Abwurfbewegung muss eine vergleichbare Form zum Diskuswurf aufweisen!!!) wird von den Kindern ein leichter Gummiring (180g – aus Moosgummi) auf Weite geworfen. Die 3 Versuche werden von einem Teilnehmer sofort hintereinander absolviert. Wird ein Versuch übergetreten, zieht der Gruppenbetreuer genau einen Meter von der erzielten Weite ab.

Misslingen alle 3 Versuche komplett, kann der Betreuer einen 4. Versuch genehmigen. Der weiteste Versuch wird gemessen. Die Sektorbezeichnung dient nur zur Orientierung. Ungültige Würfe sind nur jene, die in die völlig falsche Richtung geworfen werden (in diesem Fall Wurfwiederholung). Auf die Sicherheit achten!! Es dürfen sich keine anderen Kinder oder Betreuer/Kampfrichter in einem potentiellen Flug-/Landebereich des Gummirings aufhalten.

8. Disziplin: Mini-Stabhochsprung

Fast wie bei den Olympia-Zehnkämpfern wird der Stabhochsprung durchgeführt. Die Stäbe und die Anlagen werden jedoch kindgerecht angepaßt. Die Mini-Athleten (Jg. 2006/07) springen auf einer kleineren Anlage. Schafft ein Teilnehmer die Anfangshöhe (70 cm bei den Minis, 90 cm bei den älteren Kids) nicht alleine, helfen die Betreuer. Ein Verbleib im Wettkampf ist jedoch nur möglich, wenn die Anfangshöhe ohne Hilfe übersprungen wird. Es gibt beim Kinder-Zehnkampf keinen Salto nullo. Schafft ein Teilnehmer seine selbst gewählte Anfangshöhe 3 x nicht, hat er bei der 20 cm darunterliegenden Höhe weitere 3 Versuche, kann jedoch nicht mehr nach oben steigern. Jeder Teilnehmer hat maximal 3 Versuche pro Höhe und sollte im gesamten Wettkampf nicht mehr als 8 Sprünge absolvieren. Die Betreuer achten darauf, dass nur jene Höhen gesprungen werden, die für einen optimalen Verlauf des Mehrkampfes notwendig sind.

Sprunghöhen:

(70 cm) - 90 cm – 110 cm – 130 cm – 150 cm – 170 cm – 190 cm – 210 cm – 230 cm – 250 cm – 270 cm – 290 cm – 305 cm – 320 cm – 335 cm – 350 cm

NEU seit 2010: Von 70 cm - 190 cm wird mit einer schaumgummiummantelten Latte und ab 2,10 m mit einer Wettkampflatte gesprungen.

Stab fällt nach:

Bis zu einer Höhe von 1,90 gelten auch jene Sprünge als gültig, wo die Latte zwar überquert wurde, der Stab aber nachfällt. Ab 2,10 m muss die Latte regelkonform überquert werden.

STABWEIT:

Unsere Jüngsten (Superminis - Altersklasse 2009 und jünger) springen Stabweit (3 Versuche) in die Weitsprunggrube. Regeln: Einstichloch (15 cm tief) zwischen 30 und 70 cm nach Grubenrand. Das Einstichloch muss mit der Stabspitze getroffen werden.

Wird aus Alters- und Sicherheitsgründen von den Betreuern geholfen, bekommt der Supermini-Athlet eine Weite von exakt 100 cm gutgeschrieben. Springt der kleine Athlet selbständig, werden mindestens 120 cm eingetragen. Springt dieser jedoch weiter, wird die gemessene Weite (Fußspitze des Absprungbeines bis Landepunkt im Sand) ins Protokoll eingetragen.

9. Disziplin: Vortex-Wurf

Alle Kinder werfen mit dem NERV VORTEX (kleiner Football mit Stabilisierungsflosse). Die 3 Versuche werden von einem Teilnehmer direkt hintereinander absolviert. Der weiteste Versuch wird exakt mit dem Maßband gemessen. Wird ein Versuch übergetreten, zieht der Gruppenbetreuer genau einen Meter von der erzielten Weite ab.

10. Disziplin: 800m Lauf (500m mit Temporegulierung) bzw. 400m (für Minis und Superminis)

Beim Ausdauer-Abschlussbewerb geht es darum, dass in einem gleichmäßigen Tempo der Hauptteil der Strecke durchlaufen wird. Aus diesem Grund wird der Bewegungsdrang der Kinder insofern reguliert, als über etwa 2/3 der Strecke das Tempo durch eine(n) erfahren(en) Läufer(in) gebremst wird. Das vorgegebene Lauftempo im regulierten Streckenabschnitt ist altersabhängig. Die 500m-Zeiten der Vorläufer bei den gleichaltrigen Kindern sind jeweils gleich schnell.

Die jüngsten Teilnehmer (Minis sowie Superminis) laufen nur 400 m, wobei das Tempo über 250 m reguliert wird.

Schüler A : 100m: 24 sec 200m: 48 sec 300m: 1:12 min 400m: 1:36 min/ 500m: 2:00 min

Schüler B : 100m: 26 sec/ 200m: 52 sec/ 300m: 1:18 min/ 400m:1:44 min / 500m: 2:10 min

Schüler C : 100m: 28 sec/ 200m: 56 sec/ 300m: 1:24 min/ 400m:1:52 min / 500m: 2:20 min

Schüler D : 100m: 30 sec/ 200m: 60 sec/ 300m: 1:30 min/ 400m: 2:00 min 500m: 2:30 min

400m Zeitvorgaben (Zwischenzeiten bzw. 250m- Ablaufzeit):

Minis : 100m-Zeit: 34 sec, 200m-Zeit: 1:08 min, 250 m: 1:25 min

Superminis : 100m-Zeit: 38 sec, 200m-Zeit: 1:16 min, 250 m: 1:35 min

Siegerehrung: Die Gesamtsiegerehrung einer Altersklasse kann erst stattfinden, wenn alle Gruppen dieser Alterklasse den Zehnkampf abgeschlossen haben (= ca. 6 Stunden nach Beginn der letzten Gruppe einer Altersklasse)

Punktewertung:

Die Punktewertung erfolgt computerunterstützt auf der Basis der olympischen 10-Kampf-Punktewertung. Mit einem speziellen Umrechnungsfaktor für jede Altersgruppe werden die jeweiligen Leistungen altersspezifisch bewertet.

Siegerehrung:
Die Siegerehrung für die jeweils gleichaltrigen Kinder findet etwa 45 min bis 90 min nach Abschluß des letzten Bewerbes eines Teilnehmers dieser Altersklasse statt.

d.h.: z.B. Jene Kinder der Gruppe B1 müssen warten, bis auch die Gruppen B2, B3 und B4 ihren Wettkampf beendet haben.

Alle Detail-Ergebnisse sind spätestens am Mittwoch den 04. September 2024 im Internet unter www.werthner.at und www.kinder-zehnkampf.at abrufbar.

für Fragen steht auch unsere e-mail adresse: info@werthner.at zur Verfügung